Apple Watch, günlük kondisyon, hareket ve egzersiz rutinlerinizi takip etmenin harika bir yoludur.
Yerleşik sensörleri ve donanımı sayesinde, mesafeniz, kalp atış hızınız ve kalori sayınız dahil olmak üzere çeşitli farklı antrenmanları doğru bir şekilde izleyebilir.
Apple Watch Workout uygulamasında belirli antrenmanlar için kalori, süre veya mesafe hedefleri bile belirleyebilirsiniz.
Ne yazık ki, Workout uygulamasında belirlenmiş bir hedefi sıfırlamayı denediyseniz, göründüğü kadar kolay olmadığını anlamış olabilirsiniz.
İLİŞKİLİ:
- Antrenmanlar için Apple Watch'unuzu Kalibre Etme
- Apple Watch'ta Otomatik Antrenman Algılamayı Kullanma
- Apple'ın Sağlık Çipi Üzerinde Çalıştığı Söyleniyor
Sorun
Bunu bilerek ayarlamış olabilirsiniz veya herhangi bir doğrudan girdi olmaksızın bir antrenman için bir kalori, mesafe veya zaman hedefinin göründüğünü fark etmiş olabilirsiniz.
Her iki durumda da, bu egzersiz hedefinin inanılmaz derecede kalıcı olduğunu fark edeceksiniz. Değiştirmeye çalışsanız bile, Antrenman uygulamasını bir sonraki açışınızda büyük olasılıkla yeniden görünecektir.
Bunun birkaç nedeni var.
Örneğin, açık bir hedefle yeni bir antrenman başlatmak için yerleşik özelliği kullandığınızda, mevcut antrenmanın hedefini düzenlemek yerine bu hedefle yeni bir antrenman başlatır.
Benzer şekilde, Antrenman menüsü önceden seçilmiş hedefleri eklenmiş olarak en sık yaptığınız antrenmanlara öncelik verecektir.
Antrenmanda Hedef Değiştirin
Ne yazık ki, yerleşik antrenmanlarda hedef türlerini manuel olarak sıfırlamak için bir seçenek yok gibi görünüyor.
Bu, çeşitli Reddit ve Apple Destek forum gönderilerinde iyi bir şekilde belirtilmiştir. Bireysel antrenmanları (veya tüm antrenmanları) tek bir kalori veya mesafe hedefine döndürmek için tek bir özellik veya düğme yoktur.
Öte yandan, antrenman hedeflerinizi "sıfırlamak" için bir geçici çözüm var gibi görünüyor. İşte nasıl yapılacağı.
- Antrenman uygulamasını açın.
- Gezin ve tercih ettiğiniz aktiviteyi bulun.
- Aktivitenin yanında, daire içinde üç nokta bulunmalıdır. Üzerine dokunun.
- Tercih ettiğiniz etkinlik için hedef türünüzü Açık / Hedef Yok olarak değiştirin.
Elbette bu noktada birkaç şeye dikkat çekmeye değer. Yani, bu ilk bakışta işe yaramayabilir.
Bu, egzersiz kalori hedefinizi mutlaka "sıfırlamak" anlamına gelmez. Daha önce bahsettiğimiz gibi, açık bir hedefle aynı türde yeni bir antrenman oluşturmak. Workout uygulamasının tercihleri öğrenme ve hatırlama şekli nedeniyle yukarıdaki adımları birkaç kez tekrarlamanız gerekebilir.
Bu problemi olan bazı kullanıcılara göre , Antrenman menüsünde öncelikli bir seçenek olarak görünmesi için antrenmanı iki veya üç kez açık bir hedefle tekrarlamanız yeterlidir .
Başka bir deyişle, watchOS'in mevcut sürümü için, bir etkinliğin kalori hedefini "yapışması" için birkaç kez sıfırlamanız gerekir.
Ancak Apple Watch, sonunda o belirli aktivite türü için (uygun mesafe veya kalori hedefi ile) açık bir hedef için tercihinizi öğrenmelidir.
Aktivite Uygulaması ile Fitness Hedeflerini değiştirmek çok kolay
Apple Watch'unuzda günlük "Hareket Etme" hedefinizi nasıl değiştirebileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
- Ana Ekranı başlatmak için Digital Crown'a basın
- Kaydırın ve Aktivite Uygulamasını Seçin
- Ekranda Dokunmaya Zorla ve Aşağıya Basın
- Hareket Hedeflerini Değiştir'e dokunun
- +/- Düğmelerini Kullanarak Hedefi Ayarlayın
- Güncelle'ye dokunun
Yukarıdaki adımları kullanarak herhangi bir antrenman kalorisini değiştirebilirsiniz.
Ne yapabilirsin
Bunun neden olduğu net değil, ancak Apple bunu watchOS'in gelecekteki bir sürümünde değiştirebilir.
WatchOS'in gelecekteki bir sürümünde bir "hedef sıfırlama" özelliği istiyorsanız, Apple'a geri bildirim gönderebilir ve bu bağlantıdan isteyebilirsiniz.
